Troszkę mnie tu nie było...ale nadmiar obowiązków niestety skutecznie ograniczył mój czas ... ale nie ma co pisać co było , zaczyna się nowy tydzień i mam nadzieję, że będzie spokojniejszy od tych poprzednich 2-óch tygodni :D
Aby wzmocnić się przed nadchodzącym tygodniem - czas na koktajl
Na 2 porcje :
- 3-4 banany
- szklanka jogurtu
- 2 łyżki miodu
- 4 łyżki zarodków pszennych
- 4 łyżki migdałów zmielonych
Banany zmiksować ...połączyć z pozostałymi składnikami ...
Uwielbiam koktajle :D gdy nie ma truskawek wykorzystuję banany najczęściej... ale pomału nadchodzi sezon na nasze najpyszniejsze Polskie truskawki :D
Miłego tygodnia ! :)))
oj ja tez lubie koktaile, ale potrafie zrobic tylko truskawkowy,musze wyprobowac twoj banaowy mniam
OdpowiedzUsuńuwielbiam :) dobrze że wróciłaś :)
OdpowiedzUsuńzaraz sobie taki zafunduję...
OdpowiedzUsuńuwielbiam koktajle!
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie! Też sobie taki zrobię! Skąd wziełaś zarodki pszenne i zmielone migdały? Dostanę to w Lidlu tez?;>
OdpowiedzUsuńOj w Lidlu nie widziałam... ja kupuję na stoiskach ze zdrową żywnością ... ale z zarodkami jak i migdałami nie powinnaś mieć problemu z kupnem w większych sklepach :) pozdrawiam :)
Usuńja też uwielbiam koktajle :)
OdpowiedzUsuńja uwielbiam koktajl truskawkowy :)) I nie zamieniłabym go na żąden inny :) Zawsze robię sama w domu i wszyscy się nim delektujemy :) Już sie nie moge doczekać:)
OdpowiedzUsuńZ dzieciństwa zakodowałam sobie chęć picia takiego zdrowego jedzonka.
OdpowiedzUsuńja kręcole, jakie to musi być przepyszne!
OdpowiedzUsuń