Wiosno nadchodź ...

Wiosna nadchodzi więc czas zadbać  o formę ;) Wyciągnęłam z szafy swoje buty do biegania ... i na tym na razie się skończyło ;) Czekam na trochę wyższą temperaturę i zaczynamy :)
W zimę zaczęłam robić plan treningowy Pumy,który polecam dla początkujących biegaczy -  możecie go znaleźć na stronie  http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547
Niestety nadeszły tak siarczyste mrozy , że gdy biegłam zaczęło mnie dosłownie zatykać... wygrał rozum i porzuciłam bieganie aż do wiosny.
 Tak więc Wiosno Nadchodź ! ;)